❀スポーツ吹き矢~通いの場~❀

湘南ゆうき村です!

119日(水)にスポーツ吹き矢を行いました!!

 

16名の皆様に参加いただきました。

 

講師の先生からは、スポーツ吹き矢は健康のために行うものです。

腹式呼吸や姿勢を意識することが大事とのことでした。

 

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まずは5メートルの距離から行いました。

 筒は1メートルほどあり、矢はとっても軽いものです。

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 参加者の皆様は、私の息で届くのかしら...と不安そうな表情をされていましたが、皆さん、とっても上手に的に当てることができていました♪

 

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続いて6メートルの距離で行いました。

 1メートルほどの差であるので、皆さんもちろん的に当てることは上手でした。

 でも、1回で5本の矢を吹いて放つのですが、徐々に姿勢は崩れていくと、的の中心からそれていくことがよく見られました。その都度、講師の先生に、お声掛けをいただくことで修正し、また的の中心へあたるようになりました

 

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最後に先生による10メートルからのデモンストレーションを行っていただきました!ビシッと決めていただき、終了となりました。

 

参加者からは、「初めてやりました!届くか不安だったけど簡単にできて楽しかった!」などの嬉しい感想をたくさん寄せていただきました。

 

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講師の先生の皆様、ありがとうございました。

 

 

次回は111610時~六会公民館の3階ホールにて、アートフラワーを行います!ぜひご参加ください☆彡

 

 

前回の通いの場

http://www.f-ikusei.or.jp/staff/2016/10/post-580.htmll

 

湘南ゆうき村

担当:小野田智司

 

※「通いの場」について

藤沢市一般介護予防事業のひとつです。

藤沢育成会では、湘南ゆうき村と六会いきいきサポートセンターが一緒に

六会地区にお住いの65歳以上の方を対象に

『これまでも・これからお元気に過ごせるように』

プログラムを企画し実施しております。 

 

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