社会福祉法人藤沢育成会

　暑い日々が徐々に納まり秋めいてきましたね。

　私は季節の変わり目、風邪にかかってしまいました。皆さまお身体ご自愛ください。

　さて、私は季節の変わり目の度に帰郷をしています。

　なぜ季節の変わり目なのかというと、季節ごとの洋服が故郷に置いてあるためなのです。

　年に3回以上は故郷に戻り、衣類の入れ替えと庭の手入れ、他は近所のホームセンターなどへ出かけ過ごす事がルーティンとなっています。このルーティンは私の中でとても大切で、誰にも何にも影響を受けず、ノルマや期限といった切迫性もなく。私にとって、唯一いろいろな事を考える事をしない時間となっています。

　自分の中で感じわかっている事を文字にしてみると、私が仕事として関わる障がいのある人たち一人一人の時間の使い方は、いつも誰かに影響を与えられているのではと改めて気づく。いつも誰かに影響を受けて暮らすのは私には辛いな。なんてすら思ってしまいます。

　社会に属すことは大切な事ですが、誰にも影響を与えられない時間は、誰にでも大切なのではないのでしょうか。

　以前、法人の実践報告会で『強い紐帯』『弱い紐帯』という言葉が出ていました。

　帰郷し、ルーティンの中で時間を過ごす私には、立ち寄った先では店員さんがおり、必要以上の何かがあるわけでもなく、何かに追われているわけでもないのでとても過ごしやすく心地よさすら感じます。

　障がいのあるかたも当然ルーティンがあり、それが安定や安心につながっているのは当然なのかもしれません。それならば、誰かに影響を与えられたら？と思うと、きっと穏やかでは居られなくなるのでしょう。

　帰郷から、たくさんの事を学び、成長をしている（たぶん）私でした。

　先日、伊勢神宮と熊野大社に参拝に行ってまいりました。

　行程：３泊４日、移動手段は１２５ccのバイク。１日目、退勤後、深夜に静岡県御前崎まで移動し一泊。２日目、早朝に愛知県伊良湖岬より伊勢湾フェリーで鳥羽まで移動、二見輿玉神社を参拝の後、伊勢神宮外宮・内宮を参拝。その後、和歌山県新宮市まで移動、新宮駅前のスーパーマーケット「オークワ」にて名物の「マグロの鉄火巻」を購入し、一泊。３日目、熊野速玉大社・熊野那智大社・熊野本宮大社を参拝の後、花の窟神社を参拝し、三重県松阪市まで移動し、松阪牛をイメージしながらイオンで「牛カルビ弁当（但し外国産牛）」を購入し一泊。翌日は再び伊勢湾フェリーにて帰路に着き、途中、かねてから参拝したかった、御前崎櫻ヶ池 池宮神社を参拝し、帰宅しました。

　よし介工芸館職員のKさんの、「神社では願い事を願うのではなく、ただひたらすら感謝する方が良い」という助言が記憶にあり、今回の巡礼では願掛けをせず、ひたすら感謝に専念しました。

　どこの神社に行くか、どこに泊まって何を食べるか、予算の都合や、仕事と折り合いをつけてどれぐらい休みを取るかなど、人生は意思決定の連続だなと改めて感じました。

　清々しい気持ちで旅を終えました。また再び巡礼の旅に出られることを励みに、業務に取り組もうと、気持ちを新たにしました。

※画像は、二見輿玉神社の夫婦岩と、熊野那智大社の那智の滝です。

　今年もお祭りシーズンで、湘南ゆうき村は9月23日（火）、湘南だいちでは10月11日（土）に、それぞれお祭りを企画しています。

　利用者さんやご家族、地域の皆さんに日ごろの感謝を伝えたいという想いで、スタッフ一同準備を進めています。

　最近好きな曲の「まつり　まつり　毎日愛しき何かのまつり　まつり」という歌詞に、なるほどそうか、その通りだ！とも思いますが、やはりお祭りは、非日常的な体験であるからこその楽しみ、でもあります。

　特に俣野囃子保存会の演奏は大迫力ですので、是非観に来てください。

　西俣野は引地川沿いでお米を作っている農家がたくさんいて、この時期は稲刈りで大忙しですが、自治会の方もお祭りに協力してくださっています。

　お米といえば、今年は価格の高騰もあって、減反政策からの転換の方向性が示され、見た目にも作付面積が増えたように感じます。季節が進むにつれ、田んぼや稲の状態も、例年以上に期待をもって見てしまいます。

　今回は騒動になりましたが、お米やそれ以外の食べ物についても、政策や価格など、生産者や流通、消費者にとって適正か否か、考える良い機会になったのではないかと思います。食べ物がいつも当たり前にあるありがたさに、我々は鈍感になっていたのではないかと。

　お米の値段を下げるとか、給付金がどうとか、目先の人気取りの動きもありますが、いま考えなければいけないのは、将来も安心して生活できる国や社会にするために何をするべきか、ということなのではないかと思います。

　われわれの仕事についても、「毎日愛しきなにかのまつり」でありながらも、同時に将来の安心を提供できているか、永続性のある仕組みになっているかどうか、を考えていかなければ、と思います。

　先日、法人の研修でご講義いただいた、国立のぞみの園の田中理事長から紹介いただきました「みてわかる　知的・発達障害者のしあわせな高齢期～50代になったら知っておきたいこと～」という本です。具体的なエピソードやイラストも多く、タイトルの通り「みてわかる」のでお勧めです。

※書店等では取り扱っていないようなので、ご所望の方は「独立行政法人　国立重度知的障害者総合施設　のぞみの園」のホームページ「調査・研究」のフォームからお申込みください。

　休日は、よく神社に出かけます。ほとんどの神社は、鎮守の森に囲まれており、参道を歩くだけで清々しい気持ちになります。手軽な森林浴です。樹木が発する「フィトンチッド」と呼ばれる物質に触れると、リラックス効果や精神的な安定、免疫力向上などの効果が期待できると言われています。ちなみに森は個々の樹木が独立して生活しているのではなく、「フィトンチッド」を介して集団で会話し、助け合いながら、自らの環境を作り守りながら生きていると言われています。

　神社には御神木があり、古くから日本の歴史を見守ってくれています。熱田神宮の大楠は樹齢1000年を超えており、鎌倉時代から戦国時代に織田信長公が必勝祈願をした姿も見てきたでしょうし、太平洋戦争当時の名古屋大空襲でも焼かれずに残ってきました。私のお気に入りは三嶋大社の金木犀です。樹齢1200年を超えてもまだなお、秋になるとほのかな香りを漂わせています。

　明治神宮の森は、人工林ですが、植樹から100年後に自然な雑木林になるように1915年に設計されました。様々な種類や高さの樹木が互いに支えあって共生し、自然の力によって世代交代を繰り返し、永続する自然の森を目指してつくられたそうです。明治神宮を参拝するたびに清々しい気分になります。

　森林浴はしてみたいけど、登山やハイキングはハードルが高いとお考えの皆様、神社参拝で手軽な森林浴をしてみてはいかがでしょうか。

※写真は熱田神宮です。

　５月に入り、新緑だった木々の緑がどんどん濃くなっていく季節です。気温が上がるにしたがって、空気に含まれる香りが豊かになり、ふとした瞬間に古い記憶が呼び覚まされることがあります。それを確かめようと、もう一回大きく空気を吸うと、次の瞬間にはもう空気が変わってしまい、記憶も遠くなっていつのどこのことか、はっきりと認識できないけれど、でも確実にその時の気持ちがよみがえります。

　世の中が便利になって、身体を使う必要が少なくなっているためか、それとも年齢のせいか、大きく息を吸うようなことが減っているように思います。

　近所の市民プールの改装が終わり、一時休止していた水泳を半年ぶりに再開しました。といってもいつまで続くかわからないマイブームです。

　中高生の全盛期の水面を滑るような感覚を身体が覚えているので、現在の沈み加減に歯がゆい思いをしますが、それでも、呼吸法を思い出せば、循環器系は結構戻るものだということを発見しました。

　深呼吸というとラジオ体操のように「大きく息を吸って～、吐いて～」という順番に思いがちですが、呼吸が浅くなっている人が、いきなり息をたくさん吸おうと思ってもうまくいきません。まず、吐く必要があります。もうこれ以上吐き出せない、というところまで空気を吐き、さらに絞り出します。これが出来れば、吸うほうは自然にできます（苦しいですから）。

　吐いて吸う、帰って行く、暮れて明ける、止んで降る、捨てて手に入れる、死んで生まれる...

繰り返し起きる事象の時系列を入れ替えてみると、ものごとの本質が見えてくるような気がして、これもマイブームです。

すべては、太陽と地球と月のバランスによる、回転運動でできあがっているからでしょうか。

　写真は、通っている管理釣り場の風景です。水温や時間帯、昆虫の羽化の状況によって魚の活性も変わりますが、ふとした時に見上げる山の景色の移り変わりも楽しいです。

　皆さん、年末年始はどんな過ごしかたをされましたか？私の場合、久しぶりに体調を崩し横になる時間が多かったような気がします。

　年が明け、医療機関も再開したころ、体調不良がもっとも酷く、内科に受診をしたのですが、新型コロナウイルスやインフルエンザ、肺炎の検査などおこないましたが、何も原因がわかりませんでした。

　医師とのやり取りの中で「ただの風邪【かぜ】ですかね？」と問いかけると、医師より「ただの風邪というものは無い」と言われました。続けて、「風邪とはどう漢字でかくか？」と投げかけられ、私は「風【かぜ】に邪魔【じゃま】の邪【じゃ】」と応えると、医師より「風邪という言葉の風しか読んでいないよね？」「それでは、邪魔の邪はなぜ読まないのか？」と、更に問いかけられた私はポカンとしてしまいました。

　医師曰く、「風邪【かぜ】は【ふうじゃ】とも読み、今のように医学が発展していなかった頃、名前のつかない病に対し【ふうじゃ】と呼んでいた。だから、風邪【かぜ】などという名の病は無い。」と、新年早々、説法のような教えと薬をいただきました。

　では、支援の話につなげて考えた場合どうでしょうか。

　私たちが日常使う言葉や利用者が発信する言葉。普段、何気なく気に留める事の無い『言葉』を気に留めてみて下さい。実にそれは面白く、それ自体を理解する事で「言葉」の成り立ちや重みに触れる事ができ、自身の成長の糧となるのではないでしょうか。

　そんな事を「新年早々」感じ考え、私は過ごしていました。

　本年も宜しくお願いします。